Dormire 7 ore a notte per invecchiare bene: lo studio cinese che conferma il legame tra sonno e salute
Un nuovo studio cinese su oltre 3.000 persone ha confermato l'importanza di dormire almeno 7 ore a notte per un…
Un nuovo orologio nel cervello regola il sonno: il ‘locus coeruleus’ e la transizione tra le fasi del riposo
Una nuova scoperta scientifica rivela un ruolo chiave del ‘locus coeruleus’ nella regolazione del sonno, scandendo il passaggio tra la…
Quando la stanchezza mentale ci rende irascibili: il cervello si addormenta?
Un nuovo studio italiano svela il meccanismo alla base dell'irascibilità legata alla stanchezza mentale: alcune aree del cervello, responsabili dell'autocontrollo,…
Ikea celebra il riposo con un pigiama party nei suoi magazzini: colazione gratuita e buoni sconto
Ikea organizza un pigiama party nei suoi magazzini in Italia e nel mondo il 31 agosto, con colazione gratuita e…
Dormire freschi d’estate: lino, percalle e raso a confronto
Una guida pratica per scegliere il tessuto ideale per il riposo estivo: lino per chi ama la freschezza e la…
Dormire freschi e riposati in estate: una guida ai tessuti perfetti per il tuo sonno
Il caldo estivo può compromettere il nostro riposo. Scopriamo insieme quali tessuti, come lino, percalle e raso, sono ideali per…
La beauty routine quotidiana inizia dal letto: tessuti e cura della pelle
Scopri come la scelta dei tessuti per la biancheria, dagli asciugamani alle lenzuola, influisce sulla nostra beauty routine quotidiana. Un'analisi…
Dormire freschi d’estate: la guida ai tessuti perfetti per un riposo sereno
Il caldo estivo può rendere il sonno un'impresa ardua. Scopriamo insieme i tessuti più adatti al riposo estivo, come lino,…
Scoperta molecola che agisce selettivamente sul sonno REM, aprendo nuove strade per il trattamento dei disturbi del sonno
Un team di ricercatori italiani ha identificato la prima molecola in grado di agire specificamente sul sonno REM, la fase…
Il cervello dorme a micro-sonnellini: scoperta rivoluzionaria sulla veglia e il sonno
Uno studio rivoluzionario ha svelato che singoli neuroni possono indulgere in micro-pisolini della durata di pochi millisecondi anche quando il…