Smartwatch e Salute: l’80% degli Europei Adotta Stili di Vita Più Salutari Grazie ai Dispositivi Indossabili
Una recente indagine europea rivela come gli smartwatch stiano incentivando l'adozione di stili di vita più sani, con oltre l'80%…
Il Segreto per Risolvere i Problemi? Un Pisolino Profondo Secondo la Scienza
Una ricerca dell'Università di Amburgo rivela che un breve pisolino, soprattutto se caratterizzato da sonno profondo, può incrementare significativamente la…
Scoperto il circuito cerebrale che lega stress, disturbi del sonno e perdita di memoria nei topi: una speranza per gli uomini
Una ricerca innovativa svela come lo stress influenzi negativamente il sonno e la memoria attraverso un circuito cerebrale specifico nei…
Dieci strategie per affrontare gli esami con energia e serenità: dalla respirazione consapevole agli integratori naturali
Il periodo degli esami è una sfida per mente e corpo. Scopri come affrontare al meglio questo momento cruciale con…
Allarme insonnia: un terzo della popolazione mondiale dorme male, ecco i consigli per un riposo di qualità
Un recente sondaggio rivela che una persona su tre dorme meno di quattro notti a settimana, con gravi ripercussioni su…
Italiani Dipendenti dalle Notifiche: Controlli Frequenti Causano Stress e Disturbi del Sonno
Una ricerca commissionata da Amazon Kindle rivela che gli italiani controllano i dispositivi elettronici fino a 80 volte all'ora, con…
Italiani e Sonno: Una Ricerca Rivela l’Importanza di un Buon Riposo
Una nuova ricerca di ZzzQuil svela che, nonostante la consapevolezza dell'importanza del sonno, molti italiani non riposano bene, evidenziando i…
Dipendenza da Notifiche: Italiani Controllano i Dispositivi Fino a 80 Volte l’Ora, Aumentando Stress e Distrazione
Una ricerca commissionata da Amazon Kindle rivela che gli italiani controllano i propri dispositivi elettronici fino a 80 volte ogni…
L’eccessivo uso di dispositivi digitali compromette il sonno dei bambini in età prescolare
Un nuovo studio dimostra che l'uso eccessivo di dispositivi digitali nei bambini in età prescolare è strettamente correlato a una…