RiminiWellness 2024: Un’esplosione di forza, benessere e danza per ogni età

La forza come chiave per la longevità e il benessere

L’allenamento della forza sta vivendo una nuova primavera, con sempre più persone che ne riconoscono i benefici per la salute, il benessere e la longevità. Non si tratta solo di migliorare le performance atletiche, ma di favorire la mobilità, la reattività e uno stile di vita attivo e dinamico, anche in età avanzata.
I giovani stanno riscoprendo i vantaggi del bodybuilding e dell’allenamento di forza, consapevoli dei suoi effetti positivi sulla salute generale. Le aziende investono in innovazione per sviluppare prodotti sempre più avanzati e adatti alle esigenze del mercato, mentre le persone più in là con gli anni lo integrano con la ginnastica dolce.
Le varianti sono molteplici: dalla pesistica al powerlifting, dal natural bodybuilding allo streetlifting, dall’endurance al kickboxing, fino all’Hyrox, un fenomeno di tendenza che combina corsa e esercizi funzionali.
L’alta intensità degli allenamenti si combina con tecniche ispirate alla ginnastica artistica, allo yoga e al pilates, come il SuperJump di Jill Cooper nella variante Fluid & Core Stability. Per gli over 80, invece, il Big Ball and Small Ball Fitness for Senior è una disciplina creata per persone di età più avanzata, focalizzata su equilibrio, forza muscolare, flessibilità e coordinazione.

La danza come espressione di benessere e connessione

La danza è un’altra protagonista indiscussa di RiminiWellness, con nuove forme che puntano a positività e benessere. Zumba, fondato da Beto Perez, è il più popolare del mondo, con 15 milioni di persone che lo praticano. L’allenamento tra danza e musica caraibica si è evoluto con l’Acqua Zumba, un’esperienza che riduce lo stress sulle articolazioni.
Le Danze Consapevoli, un fenomeno in rapida crescita anche in Italia, offrono spazi di movimento libero e spontaneo, senza regole e con movimenti naturali. In sala, ma sempre più spesso anche in natura, si ritrovano persone di tutte le età, provenienti da diversi background, unite dalla passione per la danza e la ricerca di benessere.
L’Ecstatic Dance, una forma di meditazione dinamica, è la porta d’ingresso a queste pratiche. Si balla scalzi, senza una tecnica o coreografia, in un ambiente privo di giudizio, con una grande varietà di generi musicali. Lo scopo è silenziare la mente pensante ed entrare in una meditazione in movimento.
Secondo diversi studi, l’Ecstatic Dance favorisce benefici fisici, come il miglioramento della cognizione, della mobilità e della salute cardiaca. Mentalmente, riduce lo stress, aumenta la concentrazione e contribuisce alla cura della depressione.

Tecnologia e innovazione al servizio del fitness

RiminiWellness ha presentato anche le ultime novità tecnologiche nel campo del fitness. Panatta, marchio storico del fitness e del bodybuilding, ha portato la Muscle Gym, che permette agli appassionati di sperimentare i macchinari FreeWeight e incontrare due icone del bodybuilding mondiale, Ronnie Coleman e Phil Heath.
Technogym è presente con le linee Pure e Biostrength, dedicate all’allenamento della forza. Matrix collabora con FIF presentando il tappeto Treadmill Endurance con console Premium Led presso il FIF Village, dove si svolge la Run FIF Challenge.
Akuis, realtà innovativa nel campo del fitness e del wellness, presenta la nuova gamma di prodotti per l’allenamento di forza. Xenios USA arriva in fiera con il debutto di ‘Voltra I’, l’ultimo innovativo strumento di allenamento a cavi portatile sviluppato da Beyond Power.
Visa Sport, Partner per lo show del campione Zahir Khudayarov, presenta la versione personalizzata e rinforzata del Power Rack che verrà utilizzata dal fuoriclasse per battere il record di Powerlifting.

L’importanza dell’integrazione alimentare

L’allenamento della forza e il fitness in generale richiedono un’alimentazione adeguata e l’integrazione di nutrienti specifici. A RiminiWellness sono presenti diverse aziende che offrono una vasta gamma di prodotti per soddisfare le esigenze degli atleti e degli appassionati di fitness.
Tsunami Nutrition, 4+Nutrition, Enervit, Applied Nutrition, Biotech U.S.A., foodspring e Sant’Anna Beauty sono solo alcuni dei marchi che hanno presentato le loro novità. Dai prodotti per il pre-workout alle barrette proteiche, dagli integratori per la muscolatura ai prodotti a base di collagene e acido ialuronico, l’offerta è completa e variegata.

RiminiWellness: un punto di riferimento per il fitness e il benessere

RiminiWellness si conferma un evento di grande successo, che richiama migliaia di operatori e visitatori, di ogni età, in gran parte donne. L’evento ha offerto un panorama completo delle tendenze del settore, dall’allenamento della forza e il bodybuilding alle nuove forme di danza, dai macchinari più innovativi agli integratori alimentari.
L’evento ha dimostrato come il fitness e il benessere siano in continua evoluzione, con un focus sempre più importante sulla personalizzazione, l’innovazione tecnologica e la ricerca di un equilibrio tra corpo, mente e spirito.

Un futuro positivo per il fitness e il benessere

RiminiWellness ha dimostrato che il futuro del fitness è positivo e ricco di opportunità. L’interesse crescente per l’allenamento della forza, la danza e il benessere in generale, la continua innovazione tecnologica e la crescente attenzione alla sostenibilità ambientale sono tutti segnali di un settore in costante crescita.
Il messaggio principale dell’evento è che il fitness non è solo un modo per migliorare il fisico, ma anche per migliorare la qualità della vita, la salute mentale e la longevità. L’obiettivo è creare uno stile di vita sano e attivo, che ci permetta di vivere al meglio ogni fase della nostra vita.

Considerazioni personali

L’esplosione di interesse per l’allenamento della forza e la danza consapevole è un segnale positivo per il futuro del benessere. La ricerca di uno stile di vita sano e attivo, che integri mente e corpo, è sempre più importante in un’epoca caratterizzata da stress e sedentarietà. L’innovazione tecnologica e la crescente attenzione alla sostenibilità ambientale sono elementi chiave per rendere il fitness accessibile a tutti e per contribuire a creare un futuro più sano e sostenibile.