Padel e Pilates: un binomio vincente per il benessere e le performance sportive
La combinazione di Padel e Pilates sta conquistando sempre più appassionati in Italia e nel mondo. Il Pilates, soprattutto con…
Technogym punta in alto per Milano-Cortina 2026: “Vogliamo fare dell’Italia il primo produttore di qualità della vita”
Technogym, fornitore ufficiale dei Giochi Olimpici di Milano-Cortina 2026, punta a far diventare l'Italia il primo produttore al mondo di…
Il benessere si fa ‘consapevole’ e conquista le case: boom del fitness mentale e delle città a misura di relax
Il fitness si evolve, abbandonando la palestra per abbracciare il benessere mentale e lo stile di vita, invadendo case, condomini…
Il Benessere: Un Viaggio dalla Prevenzione alla Trasformazione del Sé
Il concetto di benessere, un tempo legato alla salute fisica e mentale, si è evoluto in un fenomeno onnipresente che…
Elisabetta Canalis, la nuova Jane Fonda? Fitness in diretta da Los Angeles su Binario 2
Elisabetta Canalis ha fatto la sua comparsa su Binario 2, il programma di Rai2 in diretta dalla Stazione Tiburtina, con…
Camminare a intermittenza: un’esplorazione del dispendio energetico
Un nuovo studio condotto dall'Università Statale di Milano rivela che camminare o salire le scale in brevi sessioni aumenta il…
L’allenamento a casa: come fare la scelta giusta per il tuo benessere
Con l'arrivo dell'autunno, la voglia di ripartire con lo sport è alle stelle. Ma non tutti hanno la possibilità o…
Back to Sport: Come Creare una Palestra in Casa con pochi ma giusti Attrezzi
Il ritorno alle attività dopo le vacanze è un ottimo momento per ripartire con lo sport. Ma non è necessario…
Il dolce trionfo delle proteine: un’analisi sui dessert ad alto contenuto proteico
L'ossessione per le proteine ha invaso anche il mondo dei dessert, con una crescente domanda di dolci ad alto contenuto…
Back to Sport: L’allenamento a casa con gli attrezzi giusti
Il ritorno alle attività dopo le vacanze è un momento ideale per ripartire con lo sport. Ma non serve iscriversi…