Il Cagliari si allena al Poetto: fatica, gol e sorrisi sulla sabbia

Rossoblù in riva al mare: allenamento alternativo al Poetto

Il Cagliari Calcio ha scelto una location insolita per la sua seduta di allenamento mattutina: la spiaggia del Poetto. La squadra, guidata da mister Davide Nicola e dal suo staff, si è ritrovata di fronte a un pubblico variegato, composto da appassionati di sport, turisti e semplici curiosi che si godevano la mattinata al mare. L’obiettivo? Sfruttare le proprietà della sabbia per un allenamento più intenso e stimolante.

Dalla forza esplosiva al divertimento: la seduta nel dettaglio

La sessione è iniziata con una fase di attivazione muscolare, fondamentale per preparare i giocatori agli sforzi successivi. Successivamente, il focus si è spostato su esercizi atletici mirati allo sviluppo della forza esplosiva e al potenziamento muscolare. I giocatori si sono cimentati in “navette”, scatti e cambi di direzione sulla sabbia, un terreno che richiede un maggiore dispendio energetico rispetto al tradizionale campo da gioco. La parte finale dell’allenamento è stata dedicata al divertimento e alla competizione, con un torneo a più squadre: partitelle 5 contro 5 ad alta intensità su un campo ridotto, tra gol e sorrisi.

Un campione del passato presente: Mario Brugnera applaude i rossoblù

Tra i tanti curiosi presenti ad assistere all’allenamento c’era anche un ospite speciale: Mario Brugnera, storico campione d’Italia con il Cagliari nel 1969/70. L’ex centrocampista, oggi ottantenne, ha seguito con attenzione e partecipazione la seduta, applaudendo i giocatori e rivivendo le emozioni del passato.

Assenti e rientri: la situazione in infermeria e in nazionale

Non hanno preso parte all’allenamento al Poetto gli infortunati e i nazionali. Coman, Luvumbo e Zappa hanno continuato i lavori individuali presso il centro sportivo di Assemini. Tra i giocatori impegnati con le rispettive nazionali, si registra il rientro anticipato di Obert a causa di un risentimento muscolare alla coscia sinistra accusato durante la gara di Nations League tra la sua Slovacchia e la Slovenia. Le sue condizioni saranno valutate dallo staff medico del club.

Verso la sfida salvezza con il Monza: la ripresa degli allenamenti

La squadra si ritroverà martedì pomeriggio ad Assemini per riprendere la preparazione in vista dell’importante scontro salvezza del 30 marzo alla Unipol Domus contro il Monza. Una partita cruciale per il Cagliari, che dovrà sfruttare al meglio la sosta per ricaricare le energie e prepararsi al meglio per questo fondamentale appuntamento.

Un allenamento rigenerante e un’iniezione di fiducia

L’allenamento al Poetto rappresenta una scelta originale e stimolante per il Cagliari, un modo per rompere la routine e rigenerare le energie in vista del rush finale di campionato. La presenza di un campione come Brugnera aggiunge un tocco di storia e di orgoglio, mentre la speranza è che il rientro anticipato di Obert non comprometta la sua disponibilità per la sfida con il Monza. La squadra dovrà affrontare questa partita con la massima determinazione, consapevole dell’importanza cruciale dei tre punti in palio.