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Meditazione Digitale: 10 Minuti al Giorno Riducono Stress e Burnout, Studio Conferma Efficacia

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• Tecnologia

Meditazione Digitale: 10 Minuti al Giorno Riducono Stress e Burnout, Studio Conferma Efficacia

davinci 21 Gennaio 2025

Un recente studio clinico pubblicato su JAMA Network Open rivela che 10 minuti di meditazione giornaliera tramite...

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Il benessere si fa ‘consapevole’ e conquista le case: boom del fitness mentale e delle città a misura di relax

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• Stile di Vita

Il benessere si fa ‘consapevole’ e conquista le case: boom del fitness mentale e delle città a misura di relax

davinci 15 Novembre 2024

Il fitness si evolve, abbandonando la palestra per abbracciare il benessere mentale e lo stile di vita,...

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Il Benessere: Un Viaggio dalla Prevenzione alla Trasformazione del Sé

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• Stile di Vita

Il Benessere: Un Viaggio dalla Prevenzione alla Trasformazione del Sé

davinci 1 Novembre 2024

Il concetto di benessere, un tempo legato alla salute fisica e mentale, si è evoluto in un...

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La vergogna, un’emozione sociale che ci frena: come liberarsene con la mindfulness

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• Stile di Vita

La vergogna, un’emozione sociale che ci frena: come liberarsene con la mindfulness

davinci 18 Ottobre 2024

L'ansia per l'imperfezione e la vergogna sono emozioni che ci frenano nella vita, ma la psicoterapeuta Nicoletta...

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Come gestire lo stress del ritorno al lavoro: 7 consigli per evitare la trappola post-vacanza

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• Stile di Vita

Come gestire lo stress del ritorno al lavoro: 7 consigli per evitare la trappola post-vacanza

davinci 13 Settembre 2024

Il rientro al lavoro dopo le vacanze può essere un momento stressante. Per evitare la trappola dello...

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Come affrontare lo stress da rientro al lavoro: consigli e tecniche di biohacking per un ritorno sereno

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• Stile di Vita

Come affrontare lo stress da rientro al lavoro: consigli e tecniche di biohacking per un ritorno sereno

davinci 19 Agosto 2024

Lo stress da rientro al lavoro è una realtà per molti, ma con alcuni consigli pratici e...

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La workation è un trend in crescita: il 39% dei lavoratori ammette di lavorare in vacanza

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• Stile di Vita

La workation è un trend in crescita: il 39% dei lavoratori ammette di lavorare in vacanza

davinci 16 Agosto 2024

La workation, ovvero la tendenza a lavorare durante le vacanze, è in aumento, con il 39% dei...

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La workation è un trend in crescita: il 39% dei lavoratori ammette di lavorare in vacanza

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• Stile di Vita

La workation è un trend in crescita: il 39% dei lavoratori ammette di lavorare in vacanza

davinci 22 Luglio 2024

Una nuova ricerca internazionale rivela che il fenomeno della 'workation', ovvero la combinazione di lavoro e vacanza,...

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