davinci
La startup norvegese Opera lancia Opera Air, un browser innovativo che integra l'intelligenza artificiale con funzionalità specifiche...
mindfulness
Meditazione Digitale: 10 Minuti al Giorno Riducono Stress e Burnout, Studio Conferma Efficacia
3 min read
Un recente studio clinico pubblicato su JAMA Network Open rivela che 10 minuti di meditazione giornaliera tramite...
Il fitness si evolve, abbandonando la palestra per abbracciare il benessere mentale e lo stile di vita,...
Il concetto di benessere, un tempo legato alla salute fisica e mentale, si è evoluto in un...
L'ansia per l'imperfezione e la vergogna sono emozioni che ci frenano nella vita, ma la psicoterapeuta Nicoletta...
Come gestire lo stress del ritorno al lavoro: 7 consigli per evitare la trappola post-vacanza
4 min read
Il rientro al lavoro dopo le vacanze può essere un momento stressante. Per evitare la trappola dello...
Lo stress da rientro al lavoro è una realtà per molti, ma con alcuni consigli pratici e...
La workation è un trend in crescita: il 39% dei lavoratori ammette di lavorare in vacanza
3 min read
La workation, ovvero la tendenza a lavorare durante le vacanze, è in aumento, con il 39% dei...
La workation è un trend in crescita: il 39% dei lavoratori ammette di lavorare in vacanza
3 min read
Una nuova ricerca internazionale rivela che il fenomeno della 'workation', ovvero la combinazione di lavoro e vacanza,...
