Una rivoluzionaria ricerca dell'Università della Pennsylvania, pubblicata sulla prestigiosa rivista Neuron, svela come l'esercizio fisico non solo scolpisca i muscoli…
Bobby Kennedy e Pete Hegseth si sono sfidati in un test di fitness al Pentagono, riaccendendo il dibattito sugli standard…
Kenneth Cooper, pioniere dell'aerobica, pubblica un nuovo libro a 94 anni, 'Grow Healthier as You Grow Older', rivolto ai senior,…
Un innovativo test genetico, basato sull'analisi di dati provenienti da oltre 5 milioni di persone, promette di identificare precocemente il…
Uno studio rivoluzionario pubblicato su 'Science' rivela che gli stessi geni che predispongono i labrador all'obesità sono presenti anche negli…
Una ricerca internazionale rivela come l'assunzione quotidiana di Omega-3, combinata con vitamina D ed esercizio fisico, possa significativamente rallentare l'invecchiamento…
Dopo le feste natalizie, molti si ritrovano con qualche chilo di troppo. Il professor Marcellino Monda, esperto di nutrizione, ci…
Un nuovo studio del MIT dimostra che l'esercizio fisico non solo rafforza i muscoli, ma stimola anche la crescita dei…
Con l'arrivo dell'autunno, la voglia di ripartire con lo sport è alle stelle. Ma non tutti hanno la possibilità o…
Lo stress da rientro al lavoro è una realtà per molti, ma con alcuni consigli pratici e tecniche di biohacking…
