Cancro e Ritmo Circadiano: la Scoperta che Svela il Legame tra Cervello, Stress e Sistema Immunitario
Una rivoluzionaria ricerca del Cold Spring Harbor Laboratory, pubblicata su Neuron, dimostra come il cancro interrompa il ritmo naturale del…
Pilates: L’Antidoto Naturale Contro Stress e Disturbi del Sonno
Scopri come il Pilates, con la sua combinazione di consapevolezza corporea e respirazione profonda, si rivela un efficace antidoto contro…
Ritorno dallo Spazio: Studio dell’Università di Padova rivela Calo di Dopamina e Aumento di Cortisolo negli Astronauti
Una ricerca dell'Università di Padova ha evidenziato come il rientro dallo spazio provochi negli astronauti un calo della dopamina e…
Come gestire lo stress del ritorno al lavoro: 7 consigli per evitare la trappola post-vacanza
Il rientro al lavoro dopo le vacanze può essere un momento stressante. Per evitare la trappola dello stress post-vacanza, Cary…
Come affrontare lo stress da rientro al lavoro: consigli e tecniche di biohacking per un ritorno sereno
Lo stress da rientro al lavoro è una realtà per molti, ma con alcuni consigli pratici e tecniche di biohacking…