Longevity Evolution: A Riccione il corso per sbloccare il potenziale di una vita lunga e sana

La sfida dell’invecchiamento e l’importanza dello stile di vita

L’invecchiamento della popolazione, combinato con l’insorgenza precoce di malattie croniche, rappresenta una delle sfide più urgenti per la società contemporanea. La ricerca scientifica sottolinea che lo stile di vita è un fattore determinante per la salute, superando l’influenza della genetica. I sistemi sanitari occidentali rischiano di essere sopraffatti dall’aumento degli anziani con problemi di salute e perdita di autonomia. In questo contesto, è essenziale agire sulle abitudini e sullo stile di vita per promuovere la longevità e il benessere.

Longevity Evolution: un’immersione nella longevità sana

Il 15-16 marzo, Riccione ospiterà Longevity Evolution, il più grande corso europeo dedicato alla longevità sana e al cambiamento di abitudini, guidato da Filippo Ongaro. Questo evento mira a fornire ai partecipanti gli strumenti pratici per superare l’indecisione, la pigrizia e la mancanza di costanza, facilitando l’adozione di nuove abitudini che favoriscano la salute e il benessere a lungo termine.

Il mindset come chiave per la longevità

Secondo il Dr. Ongaro, sviluppare il giusto mindset è fondamentale per integrare abitudini che potenziano la salute e rallentano l’invecchiamento. La sua esperienza presso l’Agenzia Spaziale Europea (ESA) gli ha permesso di studiare a fondo le dinamiche dell’invecchiamento, traendo spunti dagli effetti dell’invecchiamento accelerato sugli astronauti. Durante l’evento, i partecipanti potranno sperimentare sessioni di meditazione guidata da Sonja Ongaro e un corso intensivo sulla scienza del respiro con il Dr. Mike Maric, medico e primatista mondiale di apnea, che insegnerà tecniche respiratorie per ridurre lo stress e migliorare le prestazioni.

Riflessione consapevole e percorso personalizzato

Longevity Evolution includerà interventi di condivisione e riflessione consapevole, durante i quali Filippo Ongaro guiderà i partecipanti nell’identificazione dei freni inconsci che ostacolano il raggiungimento dei propri obiettivi. L’obiettivo è aiutare ciascuno a comprendere il proprio percorso personalizzato verso una longevità sana e a individuare i primi passi da compiere.</p

Un investimento nel futuro della salute

Longevity Evolution rappresenta un’opportunità preziosa per chiunque desideri prendere in mano il proprio benessere e investire in un futuro di salute e vitalità. L’approccio olistico del corso, che combina la scienza della longevità con tecniche pratiche per il cambiamento di abitudini, offre ai partecipanti gli strumenti necessari per trasformare il proprio stile di vita e vivere una vita più lunga e appagante. La presenza di esperti come il Dr. Mike Maric aggiunge un valore significativo all’evento, offrendo ai partecipanti la possibilità di apprendere tecniche all’avanguardia per la gestione dello stress e il miglioramento delle prestazioni.