Richard Romagnoli presenta il metodo Happygenetica: un approccio olistico al benessere interiore a Cosmoprof Bologna

Il Metodo Happygenetica: Un Equilibrio Interiore per la Salute

Richard Romagnoli, speaker internazionale e autore di libri sulla crescita personale, ha presentato a Cosmoprof Worldwide Bologna il suo metodo ‘Happygenetica’. Questo approccio si fonda su tre cardini principali: il respiro consapevole, la terapia della risata e il rilassamento profondo. L’obiettivo è raggiungere un equilibrio interiore e adottare abitudini quotidiane sane per influenzare positivamente la nostra salute e ogni aspetto della vita.

L’Influenza dell’India e le Antiche Conoscenze

Romagnoli ha trascorso anni in India, dove ha appreso e praticato conoscenze millenarie come la meditazione e il pranayama. Queste pratiche gli hanno permesso di comprendere come, oltre al corpo, esista un’energia straordinaria dell’anima. In India, ha anche imparato come la risata possa essere una vera e propria terapia.

L’Epigenetica e il ‘Gene della Felicità’

Rientrato in Italia, Romagnoli ha incontrato il professor Pier Mario Biava, con cui ha scritto il libro ‘Il gene della felicità’. Attraverso gli studi sull’epigenetica, ha compreso come il benessere del corpo agisca a livello cellulare, permettendo a volte di contrastare e prevenire malattie. Tutto ciò che viviamo e facciamo quotidianamente ha un impatto straordinario sul nostro benessere.

Il Respiro Consapevole: Un Esercizio Pratico

Romagnoli ha guidato la platea in un esercizio di respirazione consapevole, articolato in pochi passaggi: mettere i piedi a terra per far fluire l’energia del corpo, trovare una posizione comoda sulla sedia, portare l’attenzione sul respiro e, se situato a livello toracico, portarlo più in basso, inspirando, trattenendo l’aria per qualche secondo ed espirando lentamente. Ad occhi chiusi, si lascia andare ogni peso, visualizzando un’onda di luce dorata che avvolge il corpo e si estende all’esterno, ai propri cari e alla Terra.

Le Cinque Stanze della Vita

Romagnoli ha condiviso un insegnamento ricevuto in India, immaginando la vita come una casa con cinque stanze importanti: amicizia e relazioni, famiglia, lavoro, individualità e spiritualità. La chiave è mantenerle in equilibrio, dedicandosi prima di tutto alla stanza dell’individualità, che permette di trasmettere energie vitali anche a tutte le altre stanze.

Un Approccio Olistico al Benessere

Il metodo Happygenetica di Richard Romagnoli offre un approccio olistico al benessere, integrando antiche pratiche spirituali con le moderne scoperte scientifiche dell’epigenetica. La sua presentazione a Cosmoprof Bologna sottolinea l’importanza di un equilibrio interiore per la salute e la qualità della vita, invitando a riflettere sulle nostre abitudini quotidiane e sul loro impatto sul nostro benessere generale.