‘Amarsi un po’- Istruzioni per l’uso’ torna su La7: Benessere e scoperta a Gran Canaria

Ritorno al Benessere con ‘Amarsi un po’- Istruzioni per l’uso’

Domenica 9 febbraio, alle ore 10:00, La7 riaccende i riflettori su ‘Amarsi un po’- Istruzioni per l’uso’, il programma dedicato alla salute e al benessere, con la conduzione affiatata di Samanta Togni e Massimiliano Rosolino. Questa nuova stagione promette di trasportare i telespettatori in un viaggio rigenerante alla scoperta di Gran Canaria, l’isola soprannominata l’eterna primavera, celebre per i suoi paesaggi mozzafiato e le mete imperdibili.

Gran Canaria: Un’Oasi di Benessere e Scoperta

Il focus di questa edizione è Gran Canaria, un’isola che incarna perfettamente il concetto di benessere attraverso la scoperta e il relax. Come sottolineano i conduttori, viaggiare è un toccasana per liberarsi dallo stress e ritrovare l’armonia con se stessi. Per rendere l’esperienza ancora più coinvolgente, il programma introduce un divertente corso di spagnolo, un’opportunità per immergersi completamente nella cultura locale durante questa avventura canaria.

Esplorando Las Palmas: Tra Storia, Cultura e Tradizioni

Nella puntata inaugurale, Samanta e Massimiliano esploreranno Las Palmas, la vivace capitale dell’isola, partendo dal cuore storico di Vegueta. Tra i luoghi simbolo che verranno svelati, spiccano il tradizionale mercato rionale, un tripudio di colori e sapori autentici, e la Casa Museo di Cristoforo Colombo, un viaggio nella storia delle esplorazioni marittime. Una guida speciale accompagnerà i conduttori, svelando i principali punti di interesse di Las Palmas e dell’intera isola, offrendo uno sguardo privilegiato sulle sue meraviglie.

Approfondimenti sul Benessere: Dalla Cura della Pelle alla Gestione dello Stress

Oltre alla scoperta del territorio, ‘Amarsi un po’- Istruzioni per l’uso’ manterrà il suo focus sul benessere a 360 gradi. Gli approfondimenti di questa puntata si concentreranno sulla gestione positiva dello stress, un tema sempre attuale e cruciale per la salute mentale, e sulla cura della pelle durante la stagione invernale, con consigli pratici per affrontare al meglio le sfide del clima freddo. La rubrica dedicata ai capelli anticiperà la tendenza ‘glass hair’ del 2025, un trend che punta su chiome luminose e lucenti, anticipando le mode del futuro.

Amici a 4 Zampe e Cartoline dall’Italia: Un Viaggio tra Affetti e Bellezza

Non mancherà l’appuntamento con la rubrica dedicata agli amici a 4 zampe, in cui si discuterà di come gestire al meglio la presenza di un animale in famiglia, offrendo consigli utili per una convivenza armoniosa. Nella sezione ‘Cartoline dall’Italia’, il programma ci accompagnerà alla scoperta delle suggestive Grotte di Castellana, in Puglia, per un’esperienza speciale in onore di San Valentino, celebrando l’amore in un contesto unico e affascinante.

Longevità e Sana Alimentazione: I Segreti per una Vita Lunga e Felice

Infine, ‘Amarsi un po’- Istruzioni per l’uso’ concluderà la puntata con un approfondimento dedicato alla longevità e con la presentazione di ricette healthy che promuovono una sana e corretta alimentazione. Un invito a prendersi cura di sé a tavola, seguendo i principi di una nutrizione equilibrata per vivere a lungo e in salute.

Un Programma che Celebra il Benessere a 360 Gradi

‘Amarsi un po’- Istruzioni per l’uso’ si conferma un programma capace di coniugare la scoperta di luoghi incantevoli con approfondimenti utili per il benessere fisico e mentale. La scelta di Gran Canaria come location principale aggiunge un tocco di esotismo e di evasione, invitando i telespettatori a prendersi una pausa dalla routine quotidiana e a dedicarsi alla cura di sé. L’approccio olistico del programma, che spazia dalla gestione dello stress alla sana alimentazione, lo rende un appuntamento imperdibile per chi desidera vivere una vita più sana e consapevole.