Il benessere si fa ‘consapevole’ e conquista le case: boom del fitness mentale e delle città a misura di relax

Il fitness si fa ‘consapevole’ e conquista le case

Il fitness abbandona le palestre, che mantengono il primato solo per discipline come pilates e yoga, per abbracciare un concetto di benessere più ampio e consapevole. La pandemia ha accelerato questo processo, spingendo le persone a ricercare metodi alternativi e allenamenti focalizzati sul relax e l’equilibrio mentale, spirituale ed emozionale. Si assiste così ad un boom di tecniche e rimedi per la mente, come l’aromaterapia, il personal coaching, la meditazione mindfulness e le app di ‘autoaiuto’ per il benessere mentale. Anche le case si adattano, con la crescente richiesta di spazi e percorsi per il movimento outdoor. Questa tendenza ha portato l’economia globale del benessere a raggiungere il picco di 6,3 trilioni di dollari lo scorso anno, con una crescita prevista del 7,3% annuo nei prossimi quattro anni. Il settore immobiliare progettato per il benessere, il benessere mentale, il turismo del benessere, le sorgenti termali e minerali e l’alimentazione sana saranno i settori di punta fino al 2028.

Benessere mentale: il sogno wellness più urgente

Il benessere mentale si conferma come la priorità assoluta del settore wellness. La spesa globale per il benessere mentale ha raggiunto i 232,6 miliardi di dollari nel 2023, con una crescita prevista del 12,2% annuo nei prossimi cinque anni. Gli Stati Uniti guidano la classifica, seguiti dall’Europa. L’Italia si posiziona al nono posto nella top 20 dei paesi che spendono di più in rimedi per il benessere mentale. Il settore include una vasta gamma di tecniche e prodotti che influenzano l’umore, i livelli di stress, il sonno e le funzioni cognitive. Tra queste troviamo l’aromaterapia, la cromoterapia, i gadget antistress, gli accessori per il sonno, le app per il monitoraggio del sonno e le esperienze multisensoriali come i bagni nella foresta e la terapia dell’urlo. Si registra un crescente interesse per i nutraceutici e i prodotti botanici che promettono di migliorare le capacità cognitive, il sonno, la memoria e l’energia. Il settore include anche le tecniche di ‘auto-miglioramento’ come i libri di self-help, i coach personali e le app di auto-aiuto. Infine, la meditazione e la consapevolezza sono in forte espansione, con un mercato in crescita per gli accessori e i prodotti per la meditazione, nonché per i gadget connessi che supportano la pratica.

Wellness negli ambienti in cui viviamo: dalle case ai quartieri

Il mercato per la costruzione di immobili residenziali e commerciali che incorporano elementi di benessere nella loro progettazione e nei loro servizi è in forte crescita. Il settore include materiali atossici e salutari, filtri per aria e acqua pulite, illuminazione circadiana e comfort termico. Il design degli edifici è sempre più attento alla sostenibilità e alla resilienza climatica, con l’utilizzo di materiali rinnovabili e l’integrazione di elementi come i tetti verdi e le zone umide preservate. Anche i quartieri si stanno adattando, con la crescente attenzione alla vicinanza di strutture per il fitness e il benessere, ai percorsi pedonali, ai parchi e ai campi da gioco. Il benessere sociale è un altro aspetto importante, con la progettazione di spazi abitativi e servizi che facilitano la convivialità e la condivisione. I quartieri possono contribuire al benessere mentale ed emotivo con la progettazione di servizi dedicati, con un migliore contatto con la natura e gli animali, e con spazi per la contemplazione e il riposo.

Un futuro a misura di benessere

L’evoluzione del fitness verso un concetto di benessere più ampio e consapevole è un segnale positivo per il futuro. La crescente attenzione al benessere mentale e alla sostenibilità ambientale rappresenta un passo importante verso uno stile di vita più equilibrato e consapevole. Il settore immobiliare ha un ruolo chiave da svolgere in questo processo, con la progettazione di edifici e quartieri che promuovono la salute e il benessere dei residenti. Il futuro del fitness e del benessere è a misura di persona, con un focus sulla individualità e la personalizzazione, e con un’attenzione sempre maggiore alla sostenibilità ambientale e sociale.